提到智慧型手錶，最有名的品牌之一肯定是 Garmin 了，先前編輯就已經陸陸續續測試過 Garmin VENU 2S、Garmin Venu Sq、Garmin LILY 等等超多款 Garmin 的智慧錶，在最近盤點《台北女子圖鑑》出現的 3C 產品的文章裡，某任男友送給女主角 013 的智慧手錶也是 Garmin 的 XDDD，而我們這次要來開箱的是 Garmin Venu SQ 2！
擁有 12 天超長電力、24 小時的進階版健康追蹤、也能使用 GARMIN PAY 悠遊卡功能，又有超過 25 種運動模式可以紀錄運動狀況，完完全全是日常的百搭錶呀～
VENU Sq 2 總共分成兩種版本，VENU Sq2 有金屬薄荷、鴿羽灰、極致白三種顏色
還有主打可以不帶手機，直接用手錶聽音樂的 VENU Sq2 Music Edition 則有法式可可、經典黑、象牙白三種選擇，手錶一共有六種顏色，各自呈現出不同的感覺、適合不同的風格穿搭，而我們這次主要是測試 VENU Sq2 Music Edition 的象牙白
首先説說錶帶，矽膠材質的設計非常軟 Q，就算戴一整天也很 OK，不會有異物感，加上錶帶上預留的孔位很多，就像編輯一樣手腕偏細的人也可以找到合適的位置，戴得剛剛好，只要是手腕圍在 12.5 至 19 公分之間的人都可以配戴
錶帶採用快拆設計，也可以自己替換成喜歡的 20mm 錶帶喲
採用航太級鋁合金製的邊框頗有質感，只有 38 克左右的設計，讓女生不會覺得戴起來太沈重，1.41 吋 320 x 360 的方形錶面也能容納足夠多的資訊，而且內建超多種錶面可以依照自己的喜好選擇，比方說在上班時可以使用以時間為主的錶面，休息時可以換成以心率、步數或天氣為主的錶面，這樣看一眼錶面就可以隨時得知自己最想要的資訊（請叫我手錶智慧王 XD）
螢幕採用 AMOLED 螢幕，支援電容式觸控，而且有恆亮模式可以讓手錶全時顯示，這樣隨時都可以查看時間，螢幕上方的玻璃則是抗刮耐磨效果不錯的康寧 Gorilla Glass 3
手錶右側有兩個實體按鍵，上方按鍵按一下就可以快速進入不同的運動選單，長按則會進入常用的功能列，而下方的按鍵，按一下可以返回，長按則是能更換錶面或進入設定選單
背面的話，除了有充電接點，還有支援全天候 24 小時的光學心率偵測、Pulse Ox 血氧感測，時時提醒自己要顧好健康
豐富完善的健康功能
Garmin Venu Sq 2 以入門智慧錶款來說，健康功能稱得上非常完善了！特別是還有多數智慧錶進階版才有的血氧偵測功能，可以長時間偵測血氧含量
【脈搏血氧】掌握容易被忽略的健康眉角
對比同為入門級方形智慧錶的 Apple Watch SE，它就沒有血氧功能，編輯覺得血氧量測功能其實還滿重要的，因為長期血氧不足可能會引發頭痛、失眠等慢性病，如果手錶可以量測出有血氧不足的狀況，配戴者就可以提前先尋求醫生幫助，不用等到變嚴重了再去看醫生，Venu Sq 2 支援 Pulse Ox 的血氧偵測技術，透過感測器搭配 Garmin 設計的演算法，就可以估算出當下的血氧濃度
實際操作方式是這樣的，在 Garmin Venu Sq 2 螢幕上滑就可以看當下的健康狀況，如果想要量測血氧的話，只要點一下脈搏血氧就可以開始量測囉
等個 20～30 秒，手錶上就會顯示當下的血氧和脈搏數據，一般來說血氧濃度要落在 95%～100% 之間（最好是 98%～100% 間），如果長期低於這個數值，就真的要注意自己的健康狀況了QQ
編輯我有時候也會用 Venu Sq 2 內建的「健康快報」功能，只要兩分鐘的量測就可以知道心率、脈搏血氧濃度、呼吸、壓力指數等當下重要的健康資訊，測量後的數據，會整理到手機和 Garmin 裝置連結的 Garmin Connect App 裡
【睡眠偵測】找出晚上總是睡不好的原因
睡眠偵測也是 Venu Sq 2 很棒的一項功能，畢竟民以睡為天（咦），有時候一覺醒來覺得好像睡不太好，如果有配戴 Venu Sq 2 就可以知道前一晚的睡眠狀況了
透過進階的睡眠偵測功能，Venu Sq 2 可以分析深層睡眠、淺層睡眠、快速動眼睡眠（REM，編輯白話翻譯就是大腦活躍但身體癱軟的階段，大多數是在做夢期間發生）以及清醒時間，提供睡眠分數讓配戴者一目了然自己前一晚的睡眠狀況，還可以計算睡覺時的平均吸氣速度，提供呼吸時間軸供使用者參考，若是開啟脈搏血氧功能也可以量測睡眠期間的血氧變化，長時間觀察睡眠數據，說不定可以找出改善睡眠品質的方法，對老是睡不好的現代人來說根本超需要啊～
【呼吸頻率追蹤】緊張的時候提醒你放慢呼吸
正常的呼吸頻率可以讓身體肌肉放鬆，有時候感到緊張、壓力的時候，呼吸可能會變得淺快， Garmin 設計了呼吸頻率追蹤功能，可以讓使用者知道自己的呼吸頻率，如果太快的話，還可以透過手錶提供的呼吸訓練來放鬆自己的身體，在壓力大跟緊張的時候使用來調整當下的情緒，真的還滿有用的（例如編輯在趕稿時…）
【運動模式】手錶變小教練科學化衡量運動量
Venu Sq 2 提供非常多元的運動模式，從常見的步行、跑步、游泳或是很多人都喜歡的瑜珈、皮拉提斯等 25 種運動都可以記錄，厲害的是，Venu Sq 2 不光只是紀錄，還可以依照個人的訓練需求細項制定多達 40 多種選項，而且不同的運動模式還提供訓練功能，內建的訓練建議可以幫助使用者可以在每一次的運動中慢慢進步
不得不說，在同樣是入門智慧錶的錶款中，Garmin Venu Sq 2 提供的訓練數據是數一數二詳細的，對比 Apple Watch SE 比較陽春的紀錄功能，如果你想要強化自己的運動表現、或是更知道自己的身體變化，實用性當然更高
另外，Venu Sq 2 具備 GPS、GLONASS、GALILEO 不同的衛星定位功能，外出運動時可以記錄 GPS 路徑，回家後就可以直接從手機裡的 Garmin Connect App 查看
懶人專屬超長的續航力
在使用 Garmin Venu Sq 2 的過程中，最讓編輯驚艷的就是它的續航力表現，也太好了吧！官方表示在「智慧手錶模式」下續航力長達 11 天，就我們實測的結果來看，確實也差不多，從充飽電開始算，使用 4 天後電量還有 71%，按照這樣的比例計算，確實可以達到差不多 11 天的續航，當然，續航表現還是會依照每個人的使用習慣而不同啦，比方說如果長時間使用 GPS 衛星定位功能的話，就會相對比較耗電一些，如果沒有戴著睡覺的話又會省電一些，但不管怎麼樣，Garmin Venu Sq 2 續航力真的很厲害
編輯心得
就入門級的智慧手錶來說，Garmin Venu Sq 2 算是其中功能數一數二完善的，除了前面提到的心率、血氧、睡眠偵測之外，還有像是內建悠遊卡功能的 Garmin Pay，搭捷運搭公車、騎 ubike、7-11 買早餐時不用拿出悠遊卡來嗶嗶，只要把手錶靠近感應區就可以了，另外還可以設定自動加值，超方便的
只要先在手機上下載悠遊付 App，在「綁定」的功能中填上每一支手錶都配有的一組悠遊卡卡號（在系統設定中的「關於」就看得到了），設定「自動加值」完成綁定，再到全家 FamiPort 或是悠遊卡儲值機嗶一下就能啟用囉！以後卡內餘額不足時，就能綁定銀行帳號自動儲值啦，對編輯這種總是忘記帶現金跟悠遊卡的人來說真是福音
如果是使用 Music Edition 的話，還可以搭配藍牙耳機聽音樂，大家常用的 Spotify 和 KKBOX 等串流音樂都可以搭配 Venu Sq 2 手錶來聽，這樣外出運動時就不用額外帶著一支無處安放的手機了
網路上有不少人在 Garmin Venu Sq 2 和 Apple Watch SE 之間猶豫，除非真的是非蘋不用的人，不然編輯覺得真的可以嘗試看看 Garmin Venu Sq 2，除了價格更實惠外，光是續航力這一點，就遠遠贏 Apple Watch SE 一截了，超過 10 天的續航跟每天都得要充電的 SE 相比，整體使用感受差距頗大 XD
此外，如果你是剛開始踏入運動圈的人，Garmin Venu Sq 2 也可以提供比 Apple Watch SE 更豐富的數據紀錄，這對於想要改善自己運動表現的人來說可是非常重要呀！
加上它美美的外型、多種顏色選擇、輕量化的設計和直覺的操作，在這次的測試中，編輯對 Venu Sq 2 還滿滿意的，推薦你也可以一起試試看，想知道更詳細的規格可以在這裡看喔～
