開箱|Garmin Venu Sq 2 美型智慧錶,續航力超長、進階健康功能和運動紀錄都具備


超過 10 天的續航跟每天都得要充電的款式相比...感受還是差很多哩

提到智慧型手錶,最有名的品牌之一肯定是 Garmin 了,先前編輯就已經陸陸續續測試過 Garmin VENU 2SGarmin Venu SqGarmin LILY 等等超多款 Garmin 的智慧錶,在最近盤點《台北女子圖鑑》出現的 3C 產品的文章裡,某任男友送給女主角 013 的智慧手錶也是 Garmin 的 XDDD,而我們這次要來開箱的是 Garmin Venu SQ 2!

開箱|Garmin Venu Sq 2 美型智慧錶,續航力超長、進階健康功能和運動紀錄都具備

擁有 12 天超長電力、24 小時的進階版健康追蹤、也能使用 GARMIN PAY 悠遊卡功能,又有超過 25 種運動模式可以紀錄運動狀況,完完全全是日常的百搭錶呀~

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VENU Sq 2 總共分成兩種版本,VENU Sq2 有金屬薄荷、鴿羽灰、極致白三種顏色

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還有主打可以不帶手機,直接用手錶聽音樂的 VENU Sq2 Music Edition 則有法式可可、經典黑、象牙白三種選擇,手錶一共有六種顏色,各自呈現出不同的感覺、適合不同的風格穿搭,而我們這次主要是測試 VENU Sq2 Music Edition 的象牙白

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首先説說錶帶,矽膠材質的設計非常軟 Q,就算戴一整天也很 OK,不會有異物感,加上錶帶上預留的孔位很多,就像編輯一樣手腕偏細的人也可以找到合適的位置,戴得剛剛好,只要是手腕圍在 12.5 至 19 公分之間的人都可以配戴

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錶帶採用快拆設計,也可以自己替換成喜歡的 20mm 錶帶喲

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採用航太級鋁合金製的邊框頗有質感,只有 38 克左右的設計,讓女生不會覺得戴起來太沈重,1.41 吋 320 x 360 的方形錶面也能容納足夠多的資訊,而且內建超多種錶面可以依照自己的喜好選擇,比方說在上班時可以使用以時間為主的錶面,休息時可以換成以心率、步數或天氣為主的錶面,這樣看一眼錶面就可以隨時得知自己最想要的資訊(請叫我手錶智慧王 XD)

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螢幕採用 AMOLED 螢幕,支援電容式觸控,而且有恆亮模式可以讓手錶全時顯示,這樣隨時都可以查看時間,螢幕上方的玻璃則是抗刮耐磨效果不錯的康寧 Gorilla Glass 3

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手錶右側有兩個實體按鍵,上方按鍵按一下就可以快速進入不同的運動選單,長按則會進入常用的功能列,而下方的按鍵,按一下可以返回,長按則是能更換錶面或進入設定選單

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背面的話,除了有充電接點,還有支援全天候 24 小時的光學心率偵測、Pulse Ox 血氧感測,時時提醒自己要顧好健康

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豐富完善的健康功能

Garmin Venu Sq 2 以入門智慧錶款來說,健康功能稱得上非常完善了!特別是還有多數智慧錶進階版才有的血氧偵測功能,可以長時間偵測血氧含量

【脈搏血氧】掌握容易被忽略的健康眉角

對比同為入門級方形智慧錶的 Apple Watch SE,它就沒有血氧功能,編輯覺得血氧量測功能其實還滿重要的,因為長期血氧不足可能會引發頭痛、失眠等慢性病,如果手錶可以量測出有血氧不足的狀況,配戴者就可以提前先尋求醫生幫助,不用等到變嚴重了再去看醫生,Venu Sq 2 支援 Pulse Ox 的血氧偵測技術,透過感測器搭配 Garmin 設計的演算法,就可以估算出當下的血氧濃度

實際操作方式是這樣的,在 Garmin Venu Sq 2 螢幕上滑就可以看當下的健康狀況,如果想要量測血氧的話,只要點一下脈搏血氧就可以開始量測囉

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等個 20~30 秒,手錶上就會顯示當下的血氧和脈搏數據,一般來說血氧濃度要落在 95%~100% 之間(最好是 98%~100% 間),如果長期低於這個數值,就真的要注意自己的健康狀況了QQ

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編輯我有時候也會用 Venu Sq 2 內建的「健康快報」功能,只要兩分鐘的量測就可以知道心率、脈搏血氧濃度、呼吸、壓力指數等當下重要的健康資訊,測量後的數據,會整理到手機和 Garmin 裝置連結的 Garmin Connect App 裡

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【睡眠偵測】找出晚上總是睡不好的原因

睡眠偵測也是 Venu Sq 2 很棒的一項功能,畢竟民以睡為天(咦),有時候一覺醒來覺得好像睡不太好,如果有配戴 Venu Sq 2 就可以知道前一晚的睡眠狀況了

透過進階的睡眠偵測功能,Venu Sq 2 可以分析深層睡眠、淺層睡眠、快速動眼睡眠(REM,編輯白話翻譯就是大腦活躍但身體癱軟的階段,大多數是在做夢期間發生)以及清醒時間,提供睡眠分數讓配戴者一目了然自己前一晚的睡眠狀況,還可以計算睡覺時的平均吸氣速度,提供呼吸時間軸供使用者參考,若是開啟脈搏血氧功能也可以量測睡眠期間的血氧變化,長時間觀察睡眠數據,說不定可以找出改善睡眠品質的方法,對老是睡不好的現代人來說根本超需要啊~

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【呼吸頻率追蹤】緊張的時候提醒你放慢呼吸

正常的呼吸頻率可以讓身體肌肉放鬆,有時候感到緊張、壓力的時候,呼吸可能會變得淺快, Garmin 設計了呼吸頻率追蹤功能,可以讓使用者知道自己的呼吸頻率,如果太快的話,還可以透過手錶提供的呼吸訓練來放鬆自己的身體,在壓力大跟緊張的時候使用來調整當下的情緒,真的還滿有用的(例如編輯在趕稿時…)

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【運動模式】手錶變小教練科學化衡量運動量

Venu Sq 2 提供非常多元的運動模式,從常見的步行、跑步、游泳或是很多人都喜歡的瑜珈、皮拉提斯等 25 種運動都可以記錄,厲害的是,Venu Sq 2 不光只是紀錄,還可以依照個人的訓練需求細項制定多達 40 多種選項,而且不同的運動模式還提供訓練功能,內建的訓練建議可以幫助使用者可以在每一次的運動中慢慢進步

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不得不說,在同樣是入門智慧錶的錶款中,Garmin Venu Sq 2 提供的訓練數據是數一數二詳細的,對比 Apple Watch SE 比較陽春的紀錄功能,如果你想要強化自己的運動表現、或是更知道自己的身體變化,實用性當然更高

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另外,Venu Sq 2 具備 GPS、GLONASS、GALILEO 不同的衛星定位功能,外出運動時可以記錄 GPS 路徑,回家後就可以直接從手機裡的 Garmin Connect App 查看

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懶人專屬超長的續航力

在使用 Garmin Venu Sq 2 的過程中,最讓編輯驚艷的就是它的續航力表現,也太好了吧!官方表示在「智慧手錶模式」下續航力長達 11 天,就我們實測的結果來看,確實也差不多,從充飽電開始算,使用 4 天後電量還有 71%,按照這樣的比例計算,確實可以達到差不多 11 天的續航,當然,續航表現還是會依照每個人的使用習慣而不同啦,比方說如果長時間使用 GPS 衛星定位功能的話,就會相對比較耗電一些,如果沒有戴著睡覺的話又會省電一些,但不管怎麼樣,Garmin Venu Sq 2 續航力真的很厲害

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編輯心得

就入門級的智慧手錶來說,Garmin Venu Sq 2 算是其中功能數一數二完善的,除了前面提到的心率、血氧、睡眠偵測之外,還有像是內建悠遊卡功能的 Garmin Pay,搭捷運搭公車、騎 ubike、7-11 買早餐時不用拿出悠遊卡來嗶嗶,只要把手錶靠近感應區就可以了,另外還可以設定自動加值,超方便的

只要先在手機上下載悠遊付 App,在「綁定」的功能中填上每一支手錶都配有的一組悠遊卡卡號(在系統設定中的「關於」就看得到了),設定「自動加值」完成綁定,再到全家 FamiPort 或是悠遊卡儲值機嗶一下就能啟用囉!以後卡內餘額不足時,就能綁定銀行帳號自動儲值啦,對編輯這種總是忘記帶現金跟悠遊卡的人來說真是福音

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如果是使用 Music Edition 的話,還可以搭配藍牙耳機聽音樂,大家常用的 Spotify 和 KKBOX 等串流音樂都可以搭配 Venu Sq 2 手錶來聽,這樣外出運動時就不用額外帶著一支無處安放的手機了

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網路上有不少人在 Garmin Venu Sq 2 和 Apple Watch SE 之間猶豫,除非真的是非蘋不用的人,不然編輯覺得真的可以嘗試看看 Garmin Venu Sq 2,除了價格更實惠外,光是續航力這一點,就遠遠贏 Apple Watch SE 一截了,超過 10 天的續航跟每天都得要充電的 SE 相比,整體使用感受差距頗大  XD

此外,如果你是剛開始踏入運動圈的人,Garmin Venu Sq 2 也可以提供比 Apple Watch SE 更豐富的數據紀錄,這對於想要改善自己運動表現的人來說可是非常重要呀!

加上它美美的外型、多種顏色選擇、輕量化的設計和直覺的操作,在這次的測試中,編輯對 Venu Sq 2 還滿滿意的,推薦你也可以一起試試看,想知道更詳細的規格可以在這裡看喔~

編輯室

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電獺少女編輯室是女孩一枚