各位使用 Intel 版 MacBook 的朋友，你是不是也很常懷疑自己的筆電效能不夠？尤其是在看到 M1、M2 晶片出來以後，更是時常起心動念想要換筆電呢？別擔心，你不孤單！其實編輯手上的 MacBook Air 正是蘋果在推出 M1 前剛入手的，當時所選的處理器僅是 Intel Core i3 而已，雖然平常只會打開 Word 寫寫文章，但如果當機卡住時，難免會覺得很扼腕。然而，自從有一天 Apple 客服教了我一招，讓我知道如何看自己筆電是否效能不夠以後，我就心安不少了！今天編輯就不藏私了，把這招教給你，一起來看看吧
打開「活動監視器」
開啟的「活動監視器」方式有兩種，首先都要先將鼠標移至「啟動台」，最快的方式就是右鍵後，找到「其他」然後選擇「活動監視器」
如果沒有點右鍵就會變成分解步驟，一樣是「啟動台」>>「其他」>>「活動監視器」
▼ 啟動台點下去
▼ 找到「其他」
▼「其他」資料夾裡有「活動監視器」
效能充不充裕要看閒置百分比
接著就是審查的時間啦，首先第一個頁面在 CPU 的部分，底下會看到一個圖表顯示：「系統」、「使用者」跟「閒置」，根據 Apple 表示這三者分別代表「macOS 所屬程序使用的 CPU 容量的百分比」、「由你打開的 App，或該 App 打開的程序所使用的 CPU 容量百分比」以及「未使用的 CPU 容量百分比」。這些是什麼意思如果不是太了解也沒關係，只要記得如果你想知道電腦的效能有沒有緊繃，就看「閒置」那一欄，如果你在工作中各種軟體、網頁滿開的情況下，閒置的百分比還很高的話，那就表示你的電腦效能是充足的
給想更了解其中原理的人一個小解釋，就是在各種軟體、網頁全開的情況下，如果 CPU 效能吃緊，那未使用的 CPU 容量百分比就會下降。總結來說，百分比就意味著，在已經使用很多工具的情況下，電腦效能仍有多少餘裕的意思，因此是越高越充裕
感覺很當要看「使用交換檔」
再來還可以確認的部分是記憶體，記憶體的頁面下方左邊會有「記憶體壓力」圖形，這邊可以以顏色判斷記憶體是否有效運用，根據 Apple 表示，綠色就是電腦目前可以有效率地使用所有 RAM，黃色代表電腦可能需要更多 RAM，紅色則是電腦完全就是需要更多 RAM！
（貼心提醒，如果記憶體壓力顯示非綠色時，你可以先檢查是不是有沒用的 App 正在造成電腦運作負擔，可以將結束那些 App 減輕電腦負擔）
再往隔壁看會看到四欄為「實用記憶體」、「記憶體用量」、「快取的檔案」、「使用交換檔」，先簡單解釋一下，「實用記憶體」就是你電腦的記憶體容量，像我的就是 8GB 版本，因此就會顯示 8GB，再來「記憶體用量」則是表示你的電腦目前用了多少記憶體，數字如果越接近電腦的總計體就會越緊繃。接著第三欄的「快取的檔案」，意思就是電腦暫時性儲存的資料，電腦在擁有快取檔案時，未來請求該資料會更快速，最後一個「使用交換檔」是今天重點，如果你記憶體不足時，電腦會了保持效能會把暫時沒用到的資料存入硬碟，而非記憶體，不過從硬碟讀資料時會比從記憶體讀取還要慢，所以如果「使用的交換檔」很多時，會感覺電腦當當的！
小結
以上兩招提供給大家參考，在此幫大家重點整理一下，活動監視器裡幫助判斷最重要的兩個項目是 CPU 跟記憶體，而在 CPU 部分主要是看閒置百分比，越高則是越有餘裕，記憶體部分則是看使用交換檔，如果使用交換很多時，很可能會感覺卡卡的，可以先去把不常用的程式關掉！編輯看完以後發現自己筆電其實比想像中堪用，看來我只是單純想要一台有 M 開頭晶片的 MacBook 而已^^
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