這週末關於知名 YouTuber 理科太太推出的線上課程「理科太太的諮商筆記」，因內容涉嫌觸及心理諮商等醫療行為，造成很大的爭議，先不論該課程是否具有醫療行為，編輯覺得現在社會環境造成很多壓力，很多人並不知道如何抒發，時常需要透過別的方式解決煩惱，常見如運動、諮商等，不過諮商並不在健保涵蓋範圍內，因此以台灣的環境來說，每週進行一次 50 分鐘的諮商真的所費不貲，在充滿小煩惱的日常裡呢，薛薛決定推薦給大家一個紓壓 App「解憂娃娃」！
解憂娃娃是一款在 Android 或 iOS 系統都可以下載的 App，目的非常簡單，是為了替你分憂解勞而存在的！打開以後不需要輸入任何資料，你可以直接告訴你的解憂娃娃所有煩惱，比如今天星期一，台北天氣又冷又下雨，等等
針對同一個煩惱，可以在煩惱被解決時，或是第二次開始煩惱時，把各種情緒變化告訴解憂娃娃，當煩惱結束時，也可以選擇告訴解憂娃娃煩惱怎麼結束的
而後，你已解決的煩惱們會被歸類在「已解決的煩惱」內，還可以選擇細看這個煩惱的生命週期（？）
所有正在煩惱中的「煩惱」跟「已解決的煩惱」都會一字排開， 讓你清楚知道之前你在煩惱什麼，現在又在煩惱什麼
如果不小心打錯字也不用擔心，按下面的「...」可以叫出「刪除」選項，把誤植的煩惱刪掉
雖然解憂娃娃在解決煩惱方面，沒辦法幫助我什麼，但是我覺得每次一個煩惱結束時，透過解憂娃娃就會發現，原來事情沒有想像中那麼嚴重！推薦給跟我一樣很愛杞人憂天的朋友，透過把煩惱告訴解憂娃娃，練習不要想太多～不過，如果真的情緒持續低落，薛薛很建議去尋求專業的幫助喔！
