你以為智慧手錶只能記錄步數、心率和睡眠嗎？其實穿戴裝置蒐集的健康數據，現在可能已經開始可以協助癌症患者評估治療風險、追蹤女性不同生命階段的健康狀態！2026 Garmin Health 高峰會近日在泰國曼谷登場，集結全球超過 200 位企業主管與產業專家，聚焦長壽、健康壽命及預防性照護等議題，更公布今年 Garmin Health 大獎賽得主，讓我們一起來看看智慧穿戴科技還能如何改變未來的健康管理吧！
Garmin Health 高峰會曼谷登場！
面對全球人口高齡化，如何維持良好的生活品質，已經成為各國關注的重要議題～今年 Garmin Health 高峰會便以長壽與健康壽命為核心，邀請來自世界各地的專家，分享智慧穿戴裝置在醫療保健、保險、企業員工健康福利，以及健身產業等領域的實際應用！這次高峰會也展現 Garmin Health 互聯生態系的整合能力，透過 Garmin 智慧穿戴裝置、Garmin Health API 與 SDK 開發工具，讓合作夥伴能串接使用者的生理數據，進一步開發個人化健康管理與數位醫療服務，Garmin 全球消費性產品銷售與行銷副總裁 Susan Lyman 表示，智慧穿戴裝置蒐集的高品質數據，正逐漸成為個人化健康回饋與客製化管理方案的重要基礎，也讓研究、醫療及保險等不同產業有機會透過科技重新思考未來的服務模式
心率、最大攝氧量都能看出健康變化？
智慧手錶每天記錄的數據，除了讓使用者了解今天走了多少步、睡得好不好，長期累積下來，其實也能提供更深入的健康觀察～Garmin Health 資深工程總監 Scott Burgett 在高峰會中分享，VO2 Max（最大攝氧量）能透過長期追蹤，提供身體有氧體能的相關健康洞察；而心率與靜止心率，則能反映心血管健康及整體體能狀態，都是值得持續關注的生理指標！另外，印度大型醫療體系之一 Apollo Hospitals 的聯合董事總經理 Dr. Sangita Reddy，也以從醫院走向無所不在：以 AI 與科技重新構想醫療照護為題，發表專題演講，分享 AI 與數位科技如何協助醫療服務突破地域限制，讓醫療資源不足的社群也能有更多機會取得照護，這也代表未來的健康管理不一定只能仰賴定期到醫院檢查，透過日常穿戴裝置持續累積數據，也許有機會能讓健康風險更早被發現
睡覺時的心率也有用！Garmin 穿戴數據協助追蹤
Thyroscope 共同創辦人兼執行長 Jaemy Park 分享，團隊透過睡眠期間的心率數據作為數位生物標記，協助甲狀腺疾病患者在日常生活中持續追蹤身體變化，補足兩次抽血檢查之間的健康資訊空窗，讓患者與醫療團隊能有更多數據作為疾病照護及健康評估的參考～而 Garmin 穿戴裝置一直以來都以具備高效能感測器與長電池續航力聞名，加上像是 Index 健康睡眠臂帶這類專門針對睡眠數據設計的產品，能協助蒐集穩定且高品質的睡眠心率資訊，因此成為 Thyroscope 選擇合作的穿戴科技夥伴～確實未來的長壽與健康管理不應該只追求活得更久，更重要的是持續了解自己的身體狀態
2026 Garmin Health 大獎賽得獎名單揭曉
除了分享數位健康的未來趨勢，這次高峰會另一大亮點就是 Garmin Health 大獎賽！2026 年共有來自 31 個國家、總計 113 件參賽申請，最後選出 6 組團隊進入決賽，並由產業專家評審團與現場大眾評審團分別選出兩大獎項。今年的獎項分別為「Garmin 專家評選獎」與「Garmin 大眾人氣獎」，評選重點包含使用者效益、規模發展性、創新程度與實際成果，得獎團隊也能獲得總價值高達 10,000 美元的 Garmin 智慧穿戴裝置！其中最受矚目的兩組得獎團隊，分別將穿戴數據應用在癌症患者照護與女性健康管理，展現智慧手錶不只是個人運動配件，更有機會成為醫療服務的一部分
而今年獲得 Garmin 專家評選獎的是美國癌症醫療中心 Montefiore Einstein！研究團隊運用 Garmin Health 互聯生態系，針對接受放射治療、化學治療及免疫治療的癌症患者進行臨床試驗，透過智慧穿戴裝置持續蒐集患者日常活動數據，評估這類監測方式在癌症照護中的可行性。更值得注意的是，研究團隊發現，在治療正式開始前，就能透過穿戴裝置被動蒐集的數據，辨識出可能較難承受後續治療的患者，讓醫療團隊能提前掌握相關資訊，作為後續治療評估與個人化照護的參考。這項應用也讓日常活動數據有了新的價值，不只是追蹤自己今天走了幾步，長期變化也可能成為醫療團隊觀察患者身體狀態的重要線索。
至於獲得 Garmin 大眾人氣獎的則是來自澳洲的 HeraMED，這個團隊主要致力於透過個人化、持續性及 AI 輔助技術，打造更完整的女性健康照護服務！HeraMED 的整合式數據平台涵蓋女性不同生命階段，從懷孕、產後、更年期到慢性疾病管理，都能透過遠距監測、穿戴裝置、數據整合與自動化技術，協助醫療機構提供更即時且個人化的照護。與只針對單一生理階段的健康管理工具不同，HeraMED 希望讓女性在不同人生階段，都能持續獲得適合自己的健康照護，也讓醫療服務不再受限於單一裝置或電子病歷系統。
小結
從這次 2026 Garmin Health 高峰會可以發現，智慧穿戴裝置的角色正在慢慢改變～過去大家買智慧手錶，可能最在意的是運動模式、睡眠分析、心率監測與電池續航；但現在，這些每天累積的數據也開始被應用在癌症照護、甲狀腺疾病追蹤、女性健康管理，甚至延伸到企業福利與保險制度。當然，智慧手錶並不能取代醫師診斷或正式醫療檢查，但如果能透過長期數據觀察，協助醫療團隊更早掌握身體變化，未來或許就能讓健康管理從有症狀才就醫，逐漸走向更主動的預防性照護。看來智慧手錶真的不只是每天提醒你站起來動一動而已，未來它在健康管理領域能發揮的作用，可能比我們想像中還要大！
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