用手機就能追蹤心跳速率!!

大約在去年二月左右,Google Fit 推出測量心跳速率和呼吸速率的新功能,只要透過手機的鏡頭,就能即時測量你的心率。現在不僅是 Google 的親生子 Pixel,連 iPhone 和部分的 Android 手機也可以使用了,一起來看看要如何操作吧

教學|Google Fit 實用密技!用手機就能測量心率和呼吸頻率

首先,要到 App Store 或是 Play 商店去下載 Google Fit,那如果你是 iPhone 用戶的話,在下載好後,也可以選擇是否要將 Google Fit 內的資料與「健康」App 的數據同步。兩款應用程式主要都能記錄你個人的活動紀錄,例如每天步行的步數、消耗的能量、睡眠品質、月經週期等等

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下載好後,點選位於下方欄位的「瀏覽」,接著選擇「生命跡象」,再點選「查看心跳速率」,就能開始測量囉

教學|Google Fit 實用密技!用手機就能測量心率和呼吸頻率

按下「開始測量」後,系統會自動將相機的閃光燈打開,以確保光線是充足的。接著再依照指示,將指尖覆蓋在相機鏡頭上,並保持穩定不動,Google Fit 就會開始偵測心率了,用相機鏡頭來測心率的原理,是透過光學偵測手指脈搏後,來測量血液體積的變化波形,並進一步測量心率

教學|Google Fit 實用密技!用手機就能測量心率和呼吸頻率

測量過程很快速,大約一分鐘內就會知道結果,Google Fit 也會即時顯示測量進度和心電圖

教學|Google Fit 實用密技!用手機就能測量心率和呼吸頻率

Google Fit 除了可以測量心率外,還能透過前鏡頭和光流法,來檢測你在呼吸時,胸腔的運動幅度,藉此偵測呼吸頻率,讓用戶能隨時掌握自己的身體狀況,以上方法提供給獺友們參考,有需要和測量需求的人可以試試,最後也要提醒大家,智慧手錶和 Google Fit 並非醫療器材,不建議當作醫療診斷來使用,如果發現身體異狀或不舒服時,還是得就醫檢查唷!

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