對於馬拉松專業路跑訓練的名詞們還不大熟悉，這次聽到有主打「隨身教練」的運動腕錶即將發表，連忙拉上咱們家上山下海運動派的小刷跟我一起去聽說明會啦(≧∀≦)
現場有好多很厲害的大腿肌肉跟緊實的腰肉呀…原來這場由「運動筆記」與「EPSON」合辦的『Epson RUNSENSE路跑教練』新品發表會邀請了很多知名的跑者來體驗哟 EPSON針對不同強度的跑者推出兩款運動腕錶新品，一款是專業鐵人路跑教練「RUNSENSE SF-710S」，另一款則是健康愛跑路跑教練「RUNSENSE SF-310G」兩款，兩者主要差別是在於專業鐵人款能測量步伐長度與斜度，因為多了功能所以專業鐵人款也稍微沉穩一點(59g，健康愛跑款50g)
▲當天體驗的是專業鐵人款SF-710S 偷偷跟大家說EPSON RUNSENSE系列今年的代言人是瑞瑪，蜜柑私心好喜歡她呀!!本來偷偷許願可以在會場看到她可惜沒有…
(大家有沒有覺得瑞瑪很像女孩版的王力宏，就是一個帥氣!) 蜜柑自己很少用運動錶的經驗，不過跟咱們常摸的智慧型穿戴裝置相比外型威風很多，既然主打路跑教練那到底有哪些地方它能夠幫助跑者呢?
EPSON RUNSENSE系列新品主打的特色有三點:
『久』-GPS續航力高達30小時
比馬拉松更長的超級馬拉松也能夠完整紀錄跑程，當然像是蜜柑自己60分鐘的夜跑就完全小case啦(羞，據說林義傑之後的內蒙超馬賽也會配戴這款EPSON RUNSENSE挑戰高原跑步!
『廣』-各種訓練數據都記錄起來
像是在跑步時會關心的幾種數據例如距離、時間、速度、路線等，不過這太基本了對吧，既然身為教練就要告訴跑者「是否有進步」、「如何進步」，因此進階的數據像是配速、熱量消耗跟體能分析等都有具備，這點是滿吸引想要進一步自我訓練的愛跑人，也有專屬的APP 『Epson Run Connect』跟『NeoRun網站』分析，手錶使用藍牙技術連結，跑到沒有網路的地方也沒關係照樣傳輸資料♥
『準』-GPS每秒記錄一次精準度高
每秒記錄一次地點讓跑步的軌跡比較圓滑，這點似乎是很多專業運動員與跑者在乎的功能，現場有一位三鐵選手提出水域定位的問題，在泳渡一些很大的湖泊或水域時常會發生定位不準的問題，這邊EPSON的技術人員則是透露他們正在開發鐵人三項適用的運動錶，請大家期待之後的新品發表!
為了考驗EPSON RUNSENSE系列的能耐，由運動筆記成員分享運動筆記創辦人Alfred(50歲!)橫渡台灣超馬3日歷程的記錄
看到路線真的有點驚到，全程246公里阿…(腦袋無法計算中
這次伴隨出征的專業鐵人路跑教練「RUNSENSE SF-710S」，配備防水功能(5氣壓防水)通過夜晚微雨的考驗，現場另一位超馬常客黃崑鵬伯伯也分享配戴隨身教練的經驗，看他充滿自信的笑容真是超可愛的!!
伯伯說雖然在三日賽的行程中愛睏小睡一下被其他跑者超越，但睡醒後很快就追回來了(驚，超強悍的伯伯阿!!
等待厲害的跑者分享完，接下來要換我們這群整天窩電腦的宅宅們試跑(抖，還好現場有教練(真人)跟教練(腕錶)幫忙，不然還真不知如何是好ლ（´∀`ლ）
然後我要自爆我是呆子竟然穿牛仔褲去…咱們一群人分組在松菸廣場體驗EPSON RUNSENSE SF-710S的各種訓練功能，包括運動目標、間歇訓練跟自我步頻步幅的測試，短按一下錶面右上角的按鈕就開始搜尋衛星訊號，我們小組連接速度比較慢大約抓了60秒以上，其他組別都很快就抓到訊號…不尬意輸的感覺… (迷之獺:只是衛星連結而已!!妳還是比跑步吧!!)
蜜柑自己很喜歡「間歇訓練」的體驗，間歇訓練的意思是高強度運動與低強度運動交互進行，組成好幾個循環同時訓練速度與距離，跑者可以自己設定間歇強度，腕錶會用警示音提醒跑者該衝刺或該休息，完全就是有一位教練跟著自己猛吹哨呀(≧∀≦) 跟小刷很認真的跑完整個體驗訓練…(喘，不，其實喘的只有我，小刷很淡定寫意…明明平常有在跑步的是我耶(喂，難道有教練跟沒教練的差別就在這裡嗎…(還在喘
很感謝運動筆記跟EPSON讓我們有這個機會參加體驗，這邊偷偷爆個料其實EPSON的全名是SEIKO EPSON，是隸屬於精工這個日本鐘錶製造商，所以不要再以為EPSON只生產印表機，人家的老本行就是做手錶的哦 EPSON RUNSENSE系列包括專業鐵人路跑教練「RUNSENSE SF-710S」與健康愛跑路跑教練「RUNSENSE SF-310G」兩款，強調「久、廣、準」三大特色，30小時GPS計測時間是很大的優勢，各種高度自訂的訓練模式也讓腕錶像教練一樣不停的督促跑者進步，準度則依據每秒就記錄一次的衛星定位，希望之後有機會能夠實際貼身相處，透過持續訓練讓我的數據好看一點呀乁( ◔ ౪◔)「
— *電獺少女WHISTLE TIME~*/ 蜜柑— 「教練，我好想跑步……」
