你也是這樣的嗎？下班後、吃晚餐、洗澡後時不時會想拿起手機來滑個幾下，尤其短影音這麼有趣方便，咻！一下時間就像被偷走，碗都還沒洗、頭髮也還沒吹乾就已經半夜了！對這樣的情況常常感到懊惱的你不用擔心了～因為 YouTube 近日為旗下短影音平台 Shorts 推出全新的「觀看時間限制功能」，希望幫助使用者更有效控管觀看時間，減少無止盡滑影片的狀況，快往下看讓 Spac1 帶你更了解這項功能～
自訂觀看上限
想要試試觀看時間限制功能的獺友記得要打開 App 版才能使用喔，並且到「 設定 」，「 一般 」中就能找到，除了有預設的每隔 30 分鐘或 45 分鐘提醒你休息，還可以自訂通知的間隔時間，不會太長也不會太短的觀看時間，自己決定最剛好！
目前系統跳出的視窗用戶仍可以關閉繼續觀看，雖然不具有強制力但這樣的心理制約機制，已經能讓許多人開始意識到自己看影片的時間到底有多長了（驚
就寢時間提醒
那除了提醒的間隔時間可以自訂， YouTube 也提供睡前提醒功能，使用者可以設定特定的時間視窗，也就是 YT 只會在自己設定的開始與結束區間提醒自己停止觀看並上床睡覺，不過一樣還是可以關閉通知繼續看～所以！！看完我們的影片就趕快關掉去睡覺了耶
結合家長約束
看到這邊～這個功能也不是這麼沒約束力喔～YouTube 表示，未來將把這項功能與家長控制系統整合，特別針對青少年族群設計，讓家長能為孩子設定明確的觀看時間，那到時候提醒視窗就不像現在是可以耍賴的！時間到就是不能用了呦～
小結
對不少人來說，Shorts 就像是無底洞，一滑就停不下來！YouTube 沒有故意增加用戶停留時間反而在數位健康做出實際行動，雖然這次的功能輕易解除但還是多少能協助用戶建立健康的使用習慣，身為用戶的我們更要有意識地管理自己的觀看行為！大概就是一種只有自己才能救自己的概念（笑
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